今日食べたもの【8/28】

朝食

• 桃1個
• 枝豆36さや
• やわらかくんさき 25g
• オイコス ヨーグルト ブルーベリー味
• オイコス プロテインドリンク バニラ味
• クレアチンパウダー 5g

枝豆とくんさきって、酒のアテみたいな組み合わせですね。枝豆はたくさん買ってたくさん茹でてしまったので、早く食べてしまわないといけません。

今日はクレアチンを水に溶いて飲みました。

昼食でコストコの何かを食べる予定なので、糖質と脂質を少なめに摂って調整を試みました。

昼食

• コストコ ペパロニピザ 200g
• 桃 160g

台風が来る前にと思ってコストコで買い物してきました。いつもと比べてあまり混んでなかったのに、お水コーナーだけ人がわんさかいました。

間食

• 冷凍ゼリー 2個
• KLアップルジュース 180ml

いつも間食はなんとなく15時ごろ摂ることにしているのですが、今日はタイミングがなくて18時過ぎに食べました。ちょっと遅い。

夕食

• ケンタッキー オリジナルチキン2個
• 白ごはん 100g

義母様がケンタッキーでとりの日パックを買ってきてくださったので、ありがたく頂きました。

めちゃくちゃ美味しかった！！